وقتی کریس رونالدو در سال 2003 به منچستریونایتد پیوست، رایان گیگز مسئول زدن ضربات آزاد در این تیم بود. اما کریس بیش از بقیه، هم تیمی باتجربه اش را برای زدن این ضربات با چالش روبرو کرد. او همیشه می خواست حرکت جدیدی را امتحان کند. او می خواست از طریق امتحان کردن، شیوه جدیدی برای زدن ضرباتش پیدا کند. او هر روز بعد از تمرینات، با رایان گیگز و وین رونی، تمرین ضربه آزاد می کرد. اولین چالش برای او، این بود که بهتر از هم تیمی هایش باشد. او موفق به این کار شد. پس از آن، او دوست داشت بقیه ضرباتش را تماشا کنند و در مورد آن حرف بزنند.او همچنین تاکید داشت که این ضربات را مقابل بهترین دروازه بان های دنیا بزند. او نمی خواست که دروازه بان تیم جوانان باشگاه درون دروازه بایستد. او می خواست به ادوین فن درسار گل بزند. او با دروازه بان ها صحبت می کرد و در مورد شرایط ذهنی آنها می پرسید تا متوجه بشود که چطور فکر می کنند و چه شرایطی برای آنها دشوار است.بازیکنان معمولا توپ را روی زمین می کارند، از آن فاصله می گیرند، می دوند و ضربه می زنند. او این حرکت را به شکلی نمایشی تر انجام می دهد. او توپ را روی زمین قرار می دهد. تمرکزش را به بالاترین سطح می رساند. سپس چند قدم عقب می رود تا پای تکیه گاهش در بهترین فاصله قرار بگیرد و به این ترتیب موقع ضربه زدن، راحت تر باشد.او یک بازیگر تمام عیار است. او کمی مغرور است و وقتی کمی شورت ورزشی اش را بالا می کشد تا ران های تنومندش را نشان بدهد، منظورش این است که همه به من نگاه کنید. او جنبه های تجاری این مسئله را درک می کند. وقتی او به این شکل آماده ضربه زدن می شود، دنیا به او نگاه می کند.او به شیوه های مختلفی به توپ ضربه می زند. گاهی اوقات به زیر توپ ضربه می زند و گاهی مانند دیدیه دروگبا، با پشت توپ. او خیلی به توپ کات نمی دهد. او مانند بازیکنان قدیمی برزیلی مستقیما به سمت توپ می رود و به پشت آن ضربه می زند.این به آن معناست که او لزوما ضربه ای که در دیدار مقابل اسپانیا وارد دروازه دخیا کرد را خودش ندید. او از واکنش جمعیت متوجه گل شدن آن شد. او همچنین از ویژگی های توپ های جدید هم بهره می گیرد. رونالدو این ویژگی ها را درک کرده و بعضی از ضربات آزادش مانند توپ های فوتبال ساحلی حرکت می کند. به یاد دارم که در سال 2008، وقتی او مقابل پورتسموث گل زد، دیوید جیمز، دروازه بان حریف، بعد از گل شدن توپ فقط می خندید!وقتی شما از استعداد کافی برخوردار باشید، یک مربی تنها وسیله ای برای بروز آن است. ما کمک کردیم تا او به توانایی هایش فکر کند. او از همه ما انتظار زیادی داشت. کار کردن با او بسیار لذت بخش بود.زمانی که تمرینات مناسب او نبود زیرا حول او انجام نمی شد. و او این را بیان می کرد! او می گفت که از تمرین لذت می برد یا نه. او اینطور بود و ما هم رفتارش را دوست داشتیم.
مطالب فوتبالی در وب افساید
نقش «Re_Warm up» در ارتقا کیفیتگرم کردن مجدد بین دو نیمه یا Re_Warm Up یک استراتژی نوین در فوتبال مدرن است.اکثر مربیان ترجیح می دهند زمان استراحت بین دو نیمه را به شرح مسائل تاکتیکی، بیان نقاط ضعف و قوت تیم خود و حریف، بیان مطالب انگیزشی، رسیدگی های پزشکی و دادن آب و مواد انرژی زا به بازیکنان اختصاص بدهند و به همین دلیل این استراتژی مهم کمتر مورد توجه انها قرار می گیرد.همزمان با شروع نیمه دوم شاهد افت عملکرد بازیکنان در 7 الی 8 دقیقه آغازین این نیمه هستیم. مضافا اینکه تحقیقات نشان می دهد بیشترین تعداد آسیبدیدگی در نیمه دوم بازی در این دقایق رخ می دهد.
با عنایت به آنچه بیان شد اهمیت اختصاص دادن دقایقی از زمان استراحت بین دو نیمه به گرم کردن مجدد بازیکنان آشکار می گردد.
الگوی «Re_Warm up»
پایان نیمه اول
بازگشت به رختکن
2دقیقه در اختیار خود بازیکنان جهت « Relaxation » و رسیدگی های پزشکی.
3دقیقه صحبت های عمومی مربی با بازیکنان در خصوص مباحث تاکتیکی و انگیزشی
2دقیقه صحبت های اختصاصی مربیان با بازیکنان
6دقیقه اماده سازی برای نیمه دوم(پوشیدن وسایل) و شروع گرم کردن مجدد
شروع نیمه دوم
در طول مدت بین دونیمه باید مایعات و مواد معدنی مصرف شود.
توسط اقای ماملمیر هیچ گونه اطلاعاتی اعم از ترانه سرا و موزیکسین و یا تنظیم کننده و میکس و ستر غیره نام برده نشده که اشتراک گذاری کنیم اگر اسمی برده بشه حتما در این جا درج خواهد شد
آهنگ جدید و متفاوت ساده بودم از مسعود مالمیر به صورت مستقیم و با پخش انلاین در ای وان موزیک
گاز گرفتم زبونمو
از مجبوری حرفی نگم
می ترسیدم ریسک بکنم
فاجعه به بار بیارم
ملایم و ساده بودم
قبول می کردم هر چی رو
برای داشتن دلت
تن می دادم هر زوری رو
برای هیچی وایستادم
سقوط برام حادثه بود
منو زمین زده بودی
جدا شدن فاجعه بود
بلند شدم از این هوا
گذشته ها دیگه گذشت
مهم اینه تو زندگی
به اشتباهات برنگشت
قبلا خیلی در این رابطه صحبت کرده بودیم که موزیک هایی که توسط رسانه ها و تارنماهای مختلف مورد حمایت قرار نمیگیرد ما به صورت رایگان از اونا حمایت میکنیم و به محض این که موزیک های جدید خدشون رو راونه بازار کنن ما هم در کوتاه ترین زمان ممکن همراه با تکس اون را خدمت شما ارائه میدیم و این که تکس کامل اهنگ مربوطه قرار خواهد گرفت کسانی هم که میخواند که مایل هستن موسیقی هایی که تا به حال در فضای مجازی پخش کرده اند وتوانایی این را نداشته که تبلیغ کنن ما به عنوان یک رسان خیلی کوچیگ در خدمتشون هستیم و هر کاری بخوان براشون انجام میدیم
به گزارش خبرورزشی امروز جلسهای در سازمان فیفا برگزار شد و در آن جزئیات برگزاری شکل جدید جام باشگاههای جهان مورد بررسی قرار گرفت. در پایان این جلسه تصمیم گیری شد که یک اتحادیه به نام اتحادیه جهانی باشگاههای فوتبال تاسیس گردد تا روند برگزاری شکل جدید جام باشگاههای جهان نظارت داشته باشد.در جلسهای که امروز برگزار شد نماینده 8 باشگاه از جمله رئال مادرید، میلان، بوکاجونیورز، ریورپلاته، کلاب آمهریکا مکزیک، آوکلند نیوزیلند، گوانگژو اورگراند چین و مازمبه از جمهوری دموکراتیک کنگو حضور داشتند. همچنین در پایان این جلسه فلورنتینو پرس به عنوان رئیس اتحادیه جهانی باشگاههای فوتبال انتخاب شد.فلورنتینو پرس پس از انتخاب شدن به عنوان رئیس اتحادیه جهانی باشگاههای فوتبال در مصاحبهای گفت: "بسیار هیجان زده و خوشحال هستم که باشگاههایی از سراسر دنیا در این جا جمع شدند تا با هم اتحادیه جهانی باشگاههای فوتبال را تشکیل بدهند. این اتحادیه از این پس تمام کارهای مربوط به باشگاههای جهان را انجام خواهد داد. این اتحادیه همچنین نظارت ویژهای برای جام جهانی باشگاهها با فرمت جدید و در سال 2021 خواهد داشت. قصد داریم که به کمک فیفا سطح رقابتهای باشگاهی را به شکل گستردهای ارتقا دهیم."
به گزارش خبرگزاری تسنیم، در ادامه مرحله انتخابی رقابتهای یورو 2020، تیم ملی فنلاند با یک پیروزی پرگل خانگی برای اولین بار به مرحله اصلی رقابتها راه یافت در گروه دهم، تیم ملی فنلاند با گلهای تومینن در دقیقه 21 و پوکی در دقایق 65 و 74 در خانه خودش مقابل لیختناشتاین به برتری 3 - صفر رسید و با 18 امتیاز صعودش به عنوان تیم دوم این گروه را قطعی کرد. در دیگر بازی گروه دهم، یونان در خانه ارمنستان به برتری یک - صفر رسید در گروه ششم، نروژ در خانه خودش 4 - صفر جزایر فارو را برد و با 14 امتیاز در رده چهارم جدول امیدش به صعود را زنده نگه داشت.